Αλόη βέρα παρενέργειες: τι είναι η αλοΐνη, τι απαγόρευσε η ΕΕ, ποιοι πρέπει να προσέχουν, πώς κάνεις δοκιμή ανοχής και πότε χρειάζεσαι γιατρό.
Έρευνες & ασφάλεια
Ανοσοποιητικό σύστημα: πώς λειτουργεί απλά
Το ανοσοποιητικό σύστημα με απλά λόγια: έμφυτη και επίκτητη ανοσία, ο ρόλος του ύπνου και των εμβολίων και ποια θρεπτικά συστατικά έχουν εγκεκριμένο ρόλο.
Κολλαγόνο: τι είναι και τι πρέπει να ξέρεις
Κολλαγόνο: τι είναι, ποιοι τύποι υπάρχουν, πώς το φτιάχνει ο οργανισμός με τη βιταμίνη C, ποια τρόφιμα το έχουν και τι ξέρουμε για τα συμπληρώματα.
Προβιοτικά: τι είναι και πώς λειτουργούν
Προβιοτικά: τι είναι, πώς λειτουργούν, τι σημαίνουν στέλεχος και CFU, ποια ελληνικά τρόφιμα έχουν ζωντανές καλλιέργειες και τι ισχύει στην ΕΕ.
Ωμέγα 3: τι προσφέρουν και πού τα βρίσκουμε
Ωμέγα 3: τι προσφέρουν τα EPA, DHA και ALA κατά την ΕΕ, πόσα χρειάζεσαι την ημέρα, ποια ελληνικά ψάρια τα έχουν και πότε αξίζει μια κάψουλα.