Επιστήμη & έρευνες

Υαλουρονικό πόσιμο ή στο δέρμα: τι είναι το υαλουρονικό οξύ, τι έχουν δείξει οι μελέτες για τα συμπληρώματα, τι ισχύει στην ΕΕ και τι κάνεις στην πράξη.

Πρεβιοτικά και προβιοτικά: οι ορισμοί, οι ίνες ινουλίνη και FOS, ελληνικά τρόφιμα με πρεβιοτικά, συνβιοτικά, μεταβιοτικά και πότε να δεις γιατρό.

Αλόη βέρα ιδιότητες: τι περιέχει το gel, τι δείχνουν οι μελέτες για τη χρήση στο δέρμα και από το στόμα, η ασφάλεια και τι ισχύει στην ΕΕ.

Ωμέγα 3 λιπαρά: τι διαφέρει ανάμεσα σε ALA, EPA και DHA, πόσο ALA μετατρέπεται, γιατί δεν είναι βιταμίνες και τι σημαίνει η μορφή στην ετικέτα.

Πρόπολη παρενέργειες: αλλεργία, ποιοι πρέπει να την αποφεύγουν, το αλκοόλ στις σταγόνες και στο βάμμα, πώς διαβάζεις τη δοσολογία και πότε πας σε γιατρό.

Κρέμες ρετινόλης: τι είναι η ρετινόλη, πώς ξεκινάς χωρίς ερεθισμό, τι ορίζει η ΕΕ, γιατί θέλει αντηλιακό και τι ισχύει στην εγκυμοσύνη.

Κίστος ή λαδανιά: τι είναι το φυτό της Κρήτης και της Μεσογείου, τι έχει μελετήσει η έρευνα για τα πολυφαινόλια του και τι πρέπει να προσέξεις.

Πρόπολη: τι είναι, από τι αποτελείται, τι έχουν εξετάσει οι έρευνες, γιατί δεν υπάρχει εγκεκριμένος ισχυρισμός υγείας και ποιοι πρέπει να προσέχουν.

Το ανοσοποιητικό σύστημα με απλά λόγια: έμφυτη και επίκτητη ανοσία, ο ρόλος του ύπνου και των εμβολίων και ποια θρεπτικά συστατικά έχουν εγκεκριμένο ρόλο.