Ωμέγα 3 παρενέργειες: ποιες είναι οι συνηθισμένες ήπιες ενοχλήσεις, τι ισχύει για αντιπηκτικά, χειρουργείο και αλλεργία στα ψάρια και πόσο είναι ασφαλές.
Blog
Πρωτόγαλα (colostrum): τι είναι και τι λένε οι έρευνες
Πρωτόγαλα (colostrum): τι είναι, από τι αποτελείται, πώς γίνεται συμπλήρωμα, τι έχουν εξετάσει οι έρευνες και ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν.
Πόσιμο υαλουρονικό: τι ξέρουμε μέχρι σήμερα
Υαλουρονικό πόσιμο ή στο δέρμα: τι είναι το υαλουρονικό οξύ, τι έχουν δείξει οι μελέτες για τα συμπληρώματα, τι ισχύει στην ΕΕ και τι κάνεις στην πράξη.
Βιταμίνες για γυναίκες: τι χρειάζεται σε κάθε ηλικία
Βιταμίνες για γυναίκες ανά ηλικία: φολικό οξύ, σίδηρος, βιταμίνη D και ασβέστιο στα 20, στα 40 και μετά τα 50, με πίνακα και τι να ρωτήσεις τον γιατρό.
Κολλαγόνο για το δέρμα: από μέσα και από έξω
Κολλαγόνο για δέρμα: τι κάνει το πόσιμο κολλαγόνο, τι κάνουν οι κρέμες και οι οροί με κολλαγόνο, θαλάσσιο ή βόειο και πώς τα συνδυάζεις ρεαλιστικά.
Οικονομικά χριστουγεννιάτικα δώρα για παιδιά
Οικονομικά χριστουγεννιάτικα δώρα για παιδιά: βιβλία, κατασκευές, εμπειρίες και μικρά δώρα φροντίδας που χαροποιούν χωρίς να βαραίνουν το budget.
Συμπληρώματα για ηλικιωμένους: τι χρειάζεται μετά τα 65
Συμπληρώματα διατροφής για ηλικιωμένους: βιταμίνη D, Β12, πρωτεΐνη και ασβέστιο μετά τα 65, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα και τι να ρωτήσεις τον γιατρό.
Παχαίνει το κολλαγόνο;
Παχαίνει το κολλαγόνο; Πόσες θερμίδες έχει μια δόση, γιατί η πρωτεΐνη χορταίνει, τι να προσέξεις στα σάκχαρα των ροφημάτων και τι ισχύει για το αδυνάτισμα.
Πώς να κρατάει περισσότερο το άρωμά σου
Γυναικεία αρώματα με διάρκεια: πώς να κρατάει περισσότερο το άρωμά σου με ενυδατωμένο δέρμα, σωστά σημεία, σωστή φύλαξη και νότες βάσης.
Δώρα γενεθλίων για γυναίκες: ιδέες ανά ηλικία
Δώρα γενεθλίων για γυναίκες από τα 20 έως τα 60+: πώς ταιριάζεις την περιποίηση στην ηλικία και το άρωμα στο γούστο της, με πίνακα και πρακτικές ιδέες.