Μαύροι κύκλοι: τι βοηθά και τι όχι

Είμαστε ανεξάρτητοι συνεργάτες της LR Health & Beauty. Οι σύνδεσμοι οδηγούν στις σελίδες προϊόντων μας και η παραγγελία γίνεται στο επίσημο κατάστημα της LR.

Οι κρέμες ματιών για μαύρους κύκλους μπορούν να ενυδατώσουν το λεπτό δέρμα κάτω από τα μάτια και να το κάνουν να φαίνεται πιο ξεκούραστο, αλλά σπάνια εξαφανίζουν εντελώς το σκούρο χρώμα. Το αποτέλεσμα εξαρτάται από την αιτία: οι κύκλοι από κληρονομικότητα ή από τη σκιά της ανατομίας του προσώπου δεν αλλάζουν πολύ με μια κρέμα. Για άμεσο αποτέλεσμα, το πιο τίμιο εργαλείο είναι ένα καλό κονσίλερ.

Παρακάτω θα δεις τι προκαλεί τους μαύρους κύκλους, πώς καταλαβαίνεις ποιος τύπος είναι ο δικός σου, ποια συστατικά έχουν κάποια λογική και πώς διορθώνεις το χρώμα με το μακιγιάζ. Θα βρεις επίσης πότε αξίζει να μιλήσεις με δερματολόγο.

Γιατί έχω μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια;

Οι μαύροι κύκλοι δεν είναι ένα πρόβλημα αλλά πολλά διαφορετικά, που απλώς μοιάζουν μεταξύ τους. Η Mayo Clinic αναφέρει ως συχνές αιτίες την κληρονομικότητα, την κούραση, το τρίψιμο ή το ξύσιμο των ματιών, τη γήρανση του δέρματος, την έκθεση στον ήλιο, το κάπνισμα, το πολύ αλκοόλ, το στρες, αλλά και τις σακούλες ή τα βαθουλώματα που ρίχνουν σκιά. Οι αλλεργίες και το έκζεμα στην περιοχή μπορεί επίσης να αφήσουν σκουρότερο δέρμα μετά τη φλεγμονή.

Ένας ακόμη λόγος είναι ότι το δέρμα κάτω από τα μάτια είναι από τα πιο λεπτά του σώματος. Το InformedHealth του γερμανικού ινστιτούτου IQWiG εξηγεί ότι η επιδερμίδα έχει πάχος μόλις 0,3 χιλιοστά στα πιο λεπτά σημεία του σώματος, όπως στους αγκώνες, και ότι οι μεγαλύτεροι σε ηλικία έχουν γενικά πιο λεπτό δέρμα. Όσο πιο λεπτό είναι το δέρμα, τόσο πιο εύκολα φαίνονται τα αγγεία και οι σκιές από κάτω.

Ποιος τύπος μαύρων κύκλων είναι ο δικός σου;

Μια ανασκόπηση των Sarkar και συνεργατών (2016) στο Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology χωρίζει τους κύκλους σε τέσσερις τύπους. Μπροστά σε έναν καθρέφτη, με φυσικό φως, μπορείς να πάρεις μια πρώτη ιδέα για τον δικό σου.

Τύπος	Πώς φαίνεται	Συχνή αιτία	Τι μπορείς να περιμένεις από τη φροντίδα
Χρωστικός	Καφετί απόχρωση που δεν αλλάζει όταν τεντώνεις απαλά το δέρμα	Κληρονομικότητα, ήλιος, σκούρυνση μετά από ερεθισμό	Αντηλιακός κάθε μέρα και συστατικά όπως η βιταμίνη C, με υπομονή για μήνες
Αγγειακός	Μπλε, ροζ ή μωβ απόχρωση, συχνά πιο έντονη το πρωί	Λεπτό δέρμα, ορατά αγγεία, κατακράτηση υγρών	Κρύες κομπρέσες, ύπνος, ενυδάτωση και κάλυψη με κονσίλερ
Δομικός	Σκιά που αλλάζει όταν αλλάζει το φως ή η κλίση του κεφαλιού	Βαθούλωμα κάτω από το μάτι, σακούλες, χαλάρωση με την ηλικία	Λίγα από μια κρέμα· ο δερματολόγος μπορεί να προτείνει άλλες λύσεις
Μικτός	Συνδυασμός των παραπάνω	Πολλοί παράγοντες μαζί	Συνδυασμός φροντίδας, προστασίας από τον ήλιο και μακιγιάζ

Ένα απλό τεστ: τέντωσε πολύ απαλά το δέρμα με το δάχτυλο. Αν το χρώμα μένει ίδιο, μάλλον υπάρχει χρωστική. Αν γίνεται πιο έντονο ή αλλάζει, παίζουν ρόλο τα αγγεία ή η λεπτότητα του δέρματος.

Τι μπορεί να κάνει ρεαλιστικά μια κρέμα ματιών;

Μια κρέμα ματιών είναι ένα καλλυντικό με υφή και συστατικά προσαρμοσμένα στο ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια. Ενυδατώνει, μαλακώνει την επιφάνεια και κάνει το δέρμα να δείχνει πιο λείο και πιο φρέσκο. Όταν το δέρμα είναι καλά ενυδατωμένο, αντανακλά καλύτερα το φως και οι λεπτές γραμμές από αφυδάτωση φαίνονται λιγότερο. Αυτό συχνά κάνει τους κύκλους να μοιάζουν πιο ήπιοι, χωρίς να έχουν αλλάξει πραγματικά.

Αυτό που μια κρέμα δεν μπορεί να κάνει είναι να αλλάξει τη δομή των οστών και του λίπους γύρω από το μάτι ή να «σβήσει» μια κληρονομική απόχρωση μέσα σε λίγες μέρες. Αν μια διαφήμιση υπόσχεται κάτι τέτοιο, αξίζει μια δόση επιφυλακτικότητας. Για μια ήπια, καθημερινή ενυδάτωση, η κρέμα ματιών Aloe Vera της LR είναι μια απλή επιλογή. Αν θέλεις κάτι πιο πλούσιο, που χρησιμοποιείται και ως μάσκα, υπάρχει η κρέμα και μάσκα ματιών ZEITGARD Beauty Diamonds. Για το πότε ξεκινάμε και πώς απλώνεται σωστά, διάβασε τον οδηγό μας για τις κρέμες ματιών.

Ποια συστατικά αξίζει να ψάξεις στην ετικέτα;

Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό που μελετάται για τη χρωστική του δέρματος. Η ανασκόπηση των Sarkar και συνεργατών αναφέρει μια μικρή μελέτη όπου η βιταμίνη C βελτίωσε την όψη των κύκλων, πιθανώς επειδή το δέρμα έγινε λίγο πιο παχύ και έκρυψε καλύτερα τα αγγεία. Τα αποτελέσματα δεν ήταν θεαματικά, αλλά δείχνουν ότι η υπομονή έχει νόημα.

Η καφεΐνη χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα ματιών, και η Mayo Clinic αναφέρει τα επιθέματα ματιών με καφεΐνη, κογικό οξύ ή βιταμίνη K ως κάτι που μπορεί κανείς να δοκιμάσει. Τα ενυδατικά συστατικά, όπως η γλυκερίνη, το υαλουρονικό οξύ και η αλόη βέρα, βοηθούν το δέρμα να κρατήσει νερό. Τα ισχυρά λευκαντικά ή η ρετινόλη σε υψηλή συγκέντρωση δεν είναι για αυτοσχέδια χρήση στο μάτι· αυτά καλύτερα να τα συζητήσεις με δερματολόγο.

Τι βοηθά στην καθημερινότητα, πέρα από την κρέμα;

Οι συνήθειες κάνουν συχνά μεγαλύτερη διαφορά από το προϊόν. Η Mayo Clinic προτείνει μια κρύα, υγρή κομπρέσα ή ένα κρύο κουταλάκι για λίγα λεπτά, ένα επιπλέον μαξιλάρι για να μη μαζεύονται υγρά τη νύχτα, περισσότερο ύπνο, καθημερινό αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερο, λιγότερο αλκοόλ και διακοπή του καπνίσματος. Αν έχεις αλλεργίες, το να μην τρίβεις τα μάτια βοηθά πολύ περισσότερο από όσο νομίζεις.

Για τον ήλιο, θυμήσου ότι στην Ελλάδα ο δείκτης UV είναι υψηλός για πολλούς μήνες, όχι μόνο το καλοκαίρι. Η χρωστική κάτω από τα μάτια σκουραίνει με τον ήλιο, άρα ο αντηλιακός είναι ίσως το πιο σημαντικό βήμα για τους χρωστικούς κύκλους.

Πώς κρύβω τους μαύρους κύκλους με κονσίλερ;

Το κονσίλερ είναι η πιο ειλικρινής και άμεση λύση: δεν υπόσχεται να αλλάξει το δέρμα, απλώς καλύπτει το χρώμα για όσες ώρες το φοράς. Για να φαίνεται φυσικό, διάλεξε απόχρωση μισό τόνο πιο ανοιχτή από το δέρμα σου ή ίδια με αυτό. Πολύ ανοιχτό κονσίλερ κάνει την περιοχή γκρίζα.

Η αρχή της διόρθωσης χρώματος είναι απλή. Οι αντίθετες αποχρώσεις εξουδετερώνουν η μία την άλλη: ένας τόνος ροδακινί ή σομόν μαλακώνει τον μπλε ή μωβ κύκλο σε ανοιχτό και μεσαίο δέρμα, ενώ ένας πιο πορτοκαλί τόνος ταιριάζει σε σκουρότερο δέρμα. Βάλε πρώτα ενυδατική κρέμα ματιών, περίμενε ένα λεπτό, και μετά πάτα το κονσίλερ με το δάχτυλο σε μικρές ποσότητες, ξεκινώντας από την εσωτερική γωνία. Το Signature Concealer της LR κυκλοφορεί σε διάφορες αποχρώσεις, ώστε να βρεις αυτή που ταιριάζει στον τόνο σου.

Αν θέλεις να δεις και άλλα προϊόντα μακιγιάζ, ρίξε μια ματιά στην κατηγορία μακιγιάζ. Τα προϊόντα που αναφέραμε για την περιοχή των ματιών είναι τα εξής:

Πότε πρέπει να πας σε γιατρό;

Οι μαύροι κύκλοι είναι συνήθως αισθητικό θέμα. Κλείσε όμως ραντεβού με γιατρό ή δερματολόγο αν οι κύκλοι εμφανίστηκαν ξαφνικά και μόνο στο ένα μάτι, αν συνοδεύονται από πρήξιμο που δεν υποχωρεί, πόνο, κοκκίνισμα ή φαγούρα, αν έχεις και άλλα συμπτώματα όπως έντονη κούραση, ωχρότητα ή δύσπνοια, ή αν το δέρμα γύρω από τα μάτια ξεφλουδίζει και ερεθίζεται συχνά. Η ανασκόπηση των Sarkar και συνεργατών αναφέρει επίσης ότι ορισμένες οφθαλμικές σταγόνες για το γλαύκωμα μπορεί να σκουρύνουν το δέρμα· αν το παρατηρήσεις, μίλησε με τον οφθαλμίατρό σου και μη σταματήσεις τη θεραπεία χωρίς να τον ρωτήσεις.

Συχνές ερωτήσεις

Φεύγουν οι μαύροι κύκλοι με τον ύπνο;

Οι κύκλοι που οφείλονται στην κούραση και στην κατακράτηση υγρών βελτιώνονται συχνά με καλύτερο ύπνο. Οι κληρονομικοί ή οι δομικοί κύκλοι όμως μένουν, όσο κι αν κοιμηθείς. Γι’ αυτό πολλοί άνθρωποι με επαρκή ύπνο εξακολουθούν να τους έχουν.

Πόσο γρήγορα θα δω αποτέλεσμα από μια κρέμα ματιών;

Την ενυδάτωση και την πιο λεία επιφάνεια τη νιώθεις συνήθως από τις πρώτες μέρες. Για οποιαδήποτε αλλαγή στην απόχρωση χρειάζονται τουλάχιστον μερικές εβδομάδες σταθερής χρήσης, μαζί με αντηλιακό.

Βοηθούν οι φέτες αγγουριού;

Το αγγούρι βοηθά κυρίως επειδή είναι κρύο και δροσίζει την περιοχή. Το ίδιο αποτέλεσμα έχει μια κρύα, υγρή κομπρέσα. Δεν περιμένουμε από αυτό να αλλάξει τη χρωστική.

Χρειάζομαι ξεχωριστή κρέμα για τα μάτια ή φτάνει η κρέμα προσώπου;

Μια ήπια κρέμα προσώπου χωρίς άρωμα μπορεί να είναι αρκετή για πολλούς ανθρώπους. Η κρέμα ματιών έχει όμως πιο ήπια σύνθεση και υφή φτιαγμένη για το λεπτό δέρμα, που συχνά ενοχλεί λιγότερο τα μάτια.

Είναι οι μαύροι κύκλοι σημάδι έλλειψης βιταμινών;

Συνήθως όχι. Αν όμως έχεις και έντονη κούραση, ωχρότητα ή άλλα συμπτώματα, ζήτησε από τον γιατρό σου να ελέγξει αν χρειάζονται εξετάσεις αίματος.

Πηγές

• Mayo Clinic: Dark circles under eyes
• Sarkar R. et al.: Periorbital Hyperpigmentation: A Comprehensive Review, J Clin Aesthet Dermatol 2016
• InformedHealth.org (IQWiG): How does skin work?

Είμαστε ανεξάρτητοι συνεργάτες της LR Health & Beauty και δεν μιλάμε εκ μέρους της εταιρείας. Το άρθρο έχει γενικό ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.