Είμαστε ανεξάρτητοι συνεργάτες της LR Health & Beauty. Οι σύνδεσμοι οδηγούν στις σελίδες προϊόντων μας, ενώ η παραγγελία γίνεται στο επίσημο κατάστημα της LR.
Μια καλή ενυδατική κρέμα προσώπου είναι αυτή που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σου, στην εποχή και στην ώρα της ημέρας, όχι απαραίτητα η πιο ακριβή ή η πιο διαφημισμένη. Για να τη διαλέξεις σωστά, αρκεί να καταλάβεις τρεις κατηγορίες συστατικών, τα υγροσκοπικά, τα μαλακτικά και τα αποφρακτικά, και να δεις ποια αναλογία χρειάζεται το δικό σου δέρμα.
Σε αυτόν τον οδηγό θα βρεις τι κάνει πραγματικά μια ενυδατική κρέμα, έναν πίνακα επιλογής ανά τύπο δέρματος, τη διαφορά ανάμεσα σε κρέμα ημέρας και νύχτας και πρακτικές ιδέες για το πώς αλλάζει η ρουτίνα από το ελληνικό καλοκαίρι στον χειμώνα.
Με λίγα λόγια
- Η ενυδατική κρέμα συνδυάζει συστατικά που τραβούν νερό, συστατικά που μαλακώνουν και συστατικά που περιορίζουν την απώλεια υγρασίας.
- Το λιπαρό δέρμα συνήθως νιώθει καλύτερα με ελαφριές υφές gel, ενώ το ξηρό χρειάζεται πλουσιότερες κρέμες.
- Η ενυδατική εφαρμόζεται καλύτερα σε ελαφρώς νωπό δέρμα, αμέσως μετά τον καθαρισμό.
- Το πρωί η ενυδάτωση ολοκληρώνεται με αντηλιακή προστασία, ακόμη και τον χειμώνα.
- Η ίδια κρέμα δεν ταιριάζει απαραίτητα όλο τον χρόνο, γιατί η υγρασία και η θερμοκρασία αλλάζουν τις ανάγκες του δέρματος.
Τι κάνει στην πράξη μια ενυδατική κρέμα προσώπου;
Η εξωτερική στιβάδα του δέρματος λειτουργεί σαν ένας λεπτός τοίχος από κύτταρα και λιπίδια που κρατά το νερό μέσα και τους ερεθιστικούς παράγοντες έξω. Όταν αυτός ο φραγμός είναι σε καλή κατάσταση, το δέρμα φαίνεται λείο και νιώθει άνετα. Όταν το νερό εξατμίζεται γρηγορότερα απ’ όσο αναπληρώνεται, εμφανίζονται το τράβηγμα, η θαμπάδα και τα μικρά λέπια.
Μια ενυδατική κρέμα δεν «γεμίζει» το δέρμα με νερό από έξω. Βοηθά κυρίως να κρατηθεί η υγρασία που ήδη υπάρχει και να μαλακώσει η επιφάνεια. Γι’ αυτό το αποτέλεσμα φαίνεται καλύτερα όταν τη χρησιμοποιείς σταθερά κάθε μέρα και όχι μόνο όταν το δέρμα έχει ήδη αφυδατωθεί.
Υγροσκοπικά, μαλακτικά και αποφρακτικά: ποια είναι η διαφορά;
Σχεδόν κάθε ενυδατική κρέμα είναι ένας συνδυασμός τριών ομάδων συστατικών. Αν μάθεις να τις αναγνωρίζεις στη λίστα INCI, θα καταλαβαίνεις γρήγορα αν μια κρέμα είναι ελαφριά ή πλούσια.
Υγροσκοπικά συστατικά
Τα υγροσκοπικά συστατικά τραβούν και συγκρατούν νερό στην επιφάνεια του δέρματος. Τα πιο γνωστά είναι η γλυκερίνη, το υαλουρονικό οξύ, η ουρία σε χαμηλές συγκεντρώσεις, η πανθενόλη και το gel της αλόης βέρα. Δίνουν αίσθηση φρεσκάδας χωρίς βάρος, γι’ αυτό κυριαρχούν στις υφές gel.
Μαλακτικά συστατικά
Τα μαλακτικά συστατικά γεμίζουν τα μικρά κενά ανάμεσα στα κύτταρα της επιφάνειας και κάνουν το δέρμα να νιώθει πιο απαλό. Σε αυτή την ομάδα ανήκουν τα φυτικά έλαια, το σκουαλάνιο, τα κεραμίδια και διάφοροι εστέρες λιπαρών οξέων.
Αποφρακτικά συστατικά
Τα αποφρακτικά συστατικά σχηματίζουν ένα λεπτό στρώμα που περιορίζει την εξάτμιση του νερού. Τέτοια είναι η βαζελίνη, τα κεριά, οι σιλικόνες όπως η διμεθικόνη και το βούτυρο καριτέ. Είναι πολύτιμα για το ξηρό δέρμα και τις κρύες μέρες, αλλά σε μεγάλη ποσότητα μπορεί να βαραίνουν το λιπαρό δέρμα.
Ποια ενυδατική κρέμα ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σου;
Ο τύπος του δέρματος είναι το πρώτο κριτήριο. Ένας απλός τρόπος να τον καταλάβεις είναι να πλύνεις το πρόσωπο με ήπιο καθαριστικό, να μη βάλεις τίποτα για μία ώρα και να παρατηρήσεις πώς νιώθει. Αν γυαλίζει παντού, το δέρμα σου είναι μάλλον λιπαρό. Αν τραβάει, είναι ξηρό. Αν γυαλίζει μόνο στο μέτωπο, στη μύτη και στο πιγούνι, είναι μικτό. Για πιο αναλυτική προσέγγιση, δες και τον οδηγό για τις κρέμες προσώπου ανά τύπο δέρματος.
| Τύπος δέρματος | Τι νιώθεις συνήθως | Υφή που ταιριάζει | Συστατικά που αξίζει να ψάξεις |
|---|---|---|---|
| Ξηρό | Τράβηγμα, θαμπάδα, μικρά λέπια | Πλούσια κρέμα | Γλυκερίνη, κεραμίδια, βούτυρο καριτέ, φυτικά έλαια |
| Λιπαρό | Γυάλισμα μέσα στη μέρα, διεσταλμένοι πόροι | Gel ή ελαφρύ γαλάκτωμα | Υαλουρονικό οξύ, αλόη βέρα, νιασιναμίδη |
| Μικτό | Λιπαρή ζώνη Τ, πιο ξηρά μάγουλα | Gel-κρέμα | Γλυκερίνη, αλόη βέρα, ελαφριά μαλακτικά |
| Κανονικό | Άνεση τις περισσότερες μέρες | Κρέμα μέσης υφής | Ισορροπημένος συνδυασμός και των τριών ομάδων |
| Ευαίσθητο | Κοκκίνισμα ή τσούξιμο με νέα προϊόντα | Απλή φόρμουλα με λίγα συστατικά | Πανθενόλη, γλυκερίνη, κατά προτίμηση χωρίς έντονο άρωμα |
Ο πίνακας είναι οδηγός και όχι κανόνας. Το δέρμα αλλάζει με την ηλικία, τις ορμόνες, το στρες και τον καιρό, οπότε αξίζει να ξανακοιτάς τις επιλογές σου τουλάχιστον δύο φορές τον χρόνο.
Κρέμα ημέρας ή κρέμα νύχτας: χρειάζεσαι και τις δύο;
Η κρέμα ημέρας είναι συνήθως πιο ελαφριά, απορροφάται γρήγορα και πρέπει να συνεργάζεται με το αντηλιακό και το μακιγιάζ. Η κρέμα νύχτας μπορεί να είναι πλουσιότερη, αφού δεν σε απασχολεί η γυαλάδα και το δέρμα έχει όλη τη νύχτα στη διάθεσή του. Αν το δέρμα σου είναι κανονικό ή λιπαρό, μία καλή ενυδατική για πρωί και βράδυ συχνά αρκεί. Αν είναι ξηρό ή ώριμο, μια ξεχωριστή κρέμα νύχτας κάνει συνήθως αισθητή διαφορά. Το θέμα το αναλύουμε περισσότερο στο άρθρο κρέμα ημέρας ή νύχτας.
Ένα σημείο που ξεχνιέται εύκολα είναι η αντηλιακή προστασία. Στην Ελλάδα ο δείκτης UV είναι υψηλός για μεγάλο μέρος του χρόνου, οπότε το πρωινό βήμα δεν τελειώνει με την ενυδατική. Αν η κρέμα σου δεν έχει SPF, βάλε από πάνω ένα αντηλιακό προσώπου. Το αντηλιακό μπαίνει πάντα ως τελευταίο βήμα, μετά την ενυδατική.
Πώς αλλάζει η ενυδάτωση από το καλοκαίρι στον χειμώνα;
Το ελληνικό καλοκαίρι με τη ζέστη, τον ιδρώτα, τη θάλασσα και τον κλιματισμό ζητά άλλα πράγματα από τον χειμώνα με τα καλοριφέρ και τον βοριά. Τον Ιούλιο οι περισσότεροι προτιμούν μια δροσερή υφή gel που δεν κολλάει, ενώ τον Ιανουάριο η ίδια υφή μπορεί να μη φτάνει.
Το καλοκαίρι, ειδικά στις παραθαλάσσιες περιοχές με υψηλή υγρασία, τα υγροσκοπικά συστατικά δουλεύουν καλά και οι ελαφριές φόρμουλες αρκούν για τα περισσότερα δέρματα. Μετά από μια μέρα στη θάλασσα, το αλάτι και ο ήλιος αφήνουν το δέρμα να τραβάει, οπότε ένα δροσερό gel μετά το ντους είναι ευχάριστο βήμα.
Τον χειμώνα ο ξηρός αέρας των θερμαινόμενων χώρων αυξάνει την απώλεια νερού. Τότε αξίζει να περάσεις σε πλουσιότερη κρέμα ή να προσθέσεις μια πιο θρεπτική κρέμα νύχτας. Μια πρακτική λύση για το μικτό δέρμα είναι η «στρωματοποίηση»: λίγο ενυδατικό gel σε όλο το πρόσωπο και από πάνω κρέμα μόνο στα σημεία που ξηραίνονται.
Πώς βάζεις σωστά την ενυδατική κρέμα;
Ο τρόπος εφαρμογής μετράει σχεδόν όσο και η ίδια η κρέμα. Αυτά τα απλά βήματα κάνουν διαφορά:
- Καθάρισε το πρόσωπο με ήπιο προϊόν και χλιαρό νερό, γιατί το πολύ ζεστό νερό αφαιρεί λιπίδια από την επιφάνεια.
- Σκούπισε ελαφρά με την πετσέτα, ώστε το δέρμα να μείνει λίγο νωπό, και βάλε την κρέμα μέσα στο πρώτο λεπτό.
- Χρησιμοποίησε ποσότητα περίπου όσο ένα φουντούκι για πρόσωπο και λαιμό και άπλωσέ την με ελαφριές κινήσεις προς τα πάνω.
- Μην ξεχνάς τον λαιμό και το ντεκολτέ, που εκτίθενται στον ήλιο όσο και το πρόσωπο.
- Για την περιοχή γύρω από τα μάτια προτίμησε ειδική κρέμα, όπως εξηγούμε στο άρθρο για τις κρέμες ματιών.
Όταν δοκιμάζεις νέο προϊόν, κάνε πρώτα ένα τεστ σε μικρή περιοχή, για παράδειγμα κάτω από το αυτί, για δύο με τρεις μέρες. Έτσι αποφεύγεις δυσάρεστες εκπλήξεις σε όλο το πρόσωπο.
Ποιες ενυδατικές της σειράς Aloe Vera της LR ταιριάζουν σε κάθε δέρμα;
Αν σε ενδιαφέρουν κρέμες με βάση την αλόη βέρα, η σειρά Aloe Via της LR έχει επιλογές για διαφορετικές υφές. Η κρέμα ημέρας πολλαπλών δράσεων Aloe Vera είναι μια κλασική κρέμα για το πρωί, που ταιριάζει σε κανονικό και πιο ξηρό δέρμα. Η δροσιστική gel-κρέμα προσώπου έχει πιο ελαφριά υφή και είναι πρακτική για μικτό δέρμα και για τους ζεστούς μήνες.
Το ενυδατικό συμπυκνωμένο gel αλόης βέρα περιέχει, σύμφωνα με τον κατασκευαστή, 90% gel αλόης βέρα. Δεν αντικαθιστά την κρέμα στο ξηρό δέρμα, αλλά μπαίνει εύκολα ως πρώτο στρώμα κάτω από αυτήν ή ως δροσερή φροντίδα μετά τον ήλιο. Όλη τη σειρά θα τη βρεις στην κατηγορία περιποίηση Aloe Via.
Εδώ μπορείς να δεις συγκεντρωμένες τις τρεις επιλογές:
Πότε να μιλήσεις με δερματολόγο;
Η ενυδατική κρέμα είναι καθημερινή φροντίδα και όχι λύση για προβλήματα του δέρματος. Κλείσε ραντεβού με δερματολόγο αν η ξηρότητα συνοδεύεται από έντονη φαγούρα, σκασίματα ή κόκκινες πλάκες, αν το δέρμα σου αντιδρά σχεδόν σε κάθε προϊόν, αν εμφανίζονται σπυράκια που επιμένουν ή αφήνουν σημάδια, ή αν η κατάσταση δεν βελτιώνεται μετά από δύο με τρεις εβδομάδες σωστής φροντίδας.
Συχνές ερωτήσεις
Χρειάζεται ενυδατική κρέμα και το λιπαρό δέρμα;
Ναι, γιατί η λιπαρότητα και η ενυδάτωση είναι διαφορετικά πράγματα. Ένα λιπαρό δέρμα μπορεί να είναι ταυτόχρονα αφυδατωμένο. Η λύση είναι μια ελαφριά υφή gel και όχι η παράλειψη της ενυδάτωσης.
Πόσο συχνά πρέπει να βάζω ενυδατική;
Για τους περισσότερους ανθρώπους αρκούν δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ, μετά τον καθαρισμό. Αν το δέρμα σου τραβάει μέσα στη μέρα, μπορείς να ανανεώσεις την ενυδάτωση στα πιο ξηρά σημεία.
Μπορώ να χρησιμοποιώ την ίδια κρέμα πρωί και βράδυ;
Μπορείς, αν το δέρμα σου νιώθει άνετα. Το πρωί όμως θα χρειαστείς επιπλέον αντηλιακό, εκτός αν η κρέμα έχει ήδη δείκτη προστασίας.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να φανεί αν μια κρέμα μού ταιριάζει;
Η άμεση αίσθηση άνεσης φαίνεται από την πρώτη μέρα. Για να κρίνεις όμως την υφή του δέρματος συνολικά, δώσε στην κρέμα τρεις με τέσσερις εβδομάδες σταθερής χρήσης.
Είναι αρκετό το σκέτο gel αλόης βέρα ως ενυδατική;
Για λιπαρό δέρμα το καλοκαίρι μπορεί να αρκεί. Για κανονικό ή ξηρό δέρμα το gel λειτουργεί καλύτερα κάτω από μια κρέμα, που θα προσθέσει τα μαλακτικά συστατικά που λείπουν.
Πηγές
Είμαστε ανεξάρτητοι συνεργάτες της LR Health & Beauty και όχι εκπρόσωποι της εταιρείας. Το άρθρο έχει γενικό ενημερωτικό χαρακτήρα.